南京保安公司对于居民夏季安全提醒
1、运动前热身活动前必不可少的!水是有非常大的压力,水的温度比气温要低,非常容易易抽搐,所以你需要运动前的热身,以避免抽筋。
2、野生水温度在夏季,在一般情况下,是分层,水表面(1米以内)温暖,向下感受到向下点(1米至1米5),更冷可能冷,这是需要注意的是是重要的。
3、若突遇水发冷或过冷,你应该要上岸马上去休息。不然易发生惊厥。
4、累了,立即帮助。你可以呼救寻求同伴的帮助。
5、在水流比较快的地方要注意抽搐,一般事故都是紧张所致,若产生恐慌情况更糟。会引起肌肉收缩,当你走在水里紧张,僵硬,你必须减少活动保持体力,同时呼救。 |